2023-12-08 / 最終更新日時 : 2023-12-08 omorosr 社会保険労務士 ナハマラソンを振り返って 今年のNAHAマラソンでは、2014年に出した自己ベスト更新を狙いましたが、結果は4時間29分台。 サブ4.5は達成しましたが、30キロ付近までサブ4ペースで走れていたのに、30キロを超えて脚が痙攣しはじめてペースダウン […]