2023-12-31 / 最終更新日時 : 2023-12-31 omorosr 社会保険労務士 今年の仕事納め＆走り納め 2023年は10㎞のランニングで走り納めしました。 ランニングコースの桜が開花していました。沖縄の桜は本土より早く開花しますが、最近は12月に開花することも珍しくありません。 午前中、お客様から依頼を受けて賃金規定を見直 […]
2023-12-08 / 最終更新日時 : 2023-12-08 omorosr 社会保険労務士 ナハマラソンを振り返って 今年のNAHAマラソンでは、2014年に出した自己ベスト更新を狙いましたが、結果は4時間29分台。 サブ4.5は達成しましたが、30キロ付近までサブ4ペースで走れていたのに、30キロを超えて脚が痙攣しはじめてペースダウン […]
